Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Eerste hulp bij beter slapen[e-boek e-boek]

Aline Kruit; Irma Leijten

Eerste hulp bij beter slapen
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 9,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789401459853
Auteur(s) : Aline Kruit; Irma Leijten
Taal : Nederlands
Onderwerp : Mens en maatschappij
Thema : Omgaan met slaapproblemen
Uitgever : Lannoo
Verschenen : Maart 2019
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 128
Beschrijving

In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.

In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.

Velden met een * zijn verplicht