Ben jij perfectionistisch en ondervind je daarvan hinder in je dagelijkse leven en in je werk? Verdwijnt hierdoor alle plezier en ontspanning in je leven? Lees dan in dit boek hoe je het positieve van je perfectionisme behoudt en toch van het leven kunt genieten, zodat je je weer vrij voelt om jezelf te zijn.
Carol geeft je in dit boek 10 stappen waarmee je je perfectionisme tot je bondgenoot maakt. Ze leert hoe je je patronen doorbreekt en je perfectionisme omarmt. Hierbij maakt ze gebruik van de metafoor van het herstel van een theekopje, volgens de authentieke Japanse kintsugimethode. Aan de hand van deze metafoor krijg je tips over hoe jij ook stapsgewijs kunt herstellen.
Dit boek is niet theoretisch, maar juist erg praktisch. Elke stap is voorzien van een duidelijke uitleg en enkele praktijkvoorbeelden. Aan het eind van elke stap vind je een opdracht. Je krijgt dus handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.
Na het lezen van dit boek kun je weer voluit genieten, ook al is je leven niet perfect!
OVER DE AUTEUR:
Carol Bailleul is ondernemer, trainer en coach. Vanuit haar fascinatie voor Japan integreert ze Japanse wijsheden in haar westerse coachingspraktijk. Nadat ze zelf twee keer een burn-out heeft gehad als gevolg van haar perfectionisme, besloot ze haar leven een andere wending te geven. Ze weet dus als geen ander hoe je je perfectionisme loslaat, zodat je weer volop kunt leven.
RECENSIE:
'Carol heeft in dit boek een helder stappenplan neergezet en heeft beschreven hoe je kan afrekenen met jouw perfectionisme. Ze moedigt je aan om hier eindelijk mee af te rekenen en je oude patronen te doorbreken.'
Ofkje Teekens, Talentencoach/trainer, Jungiaans psychologe en auteur
e-boek]
ePub2 e-boek