Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Velo Vrouwen[e-boek e-boek]

De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen

The Women Peloton

Velo Vrouwen
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 13,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789401486118
Auteur(s) : The Women Peloton
Taal : Nederlands
Onderwerp : Fietsen
Thema : Sport training en coaching
Uitgever : Lannoo
Verschenen : September 2022
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 176
Beschrijving

Voedingsadvies, trainingsschema's, materiaal,... in de fietswereld zijn ze nog steeds steevast op mannen gericht. Maar wat weten we eigenlijk over de vrouw en de fiets?

  • Wat is de impact van je cyclus, zwangerschap of menopauze op je prestaties?
  • Hoe ga je om met zadelpijn en andere bekkenbodemklachten?
  • Heb je een vrouwenframe nodig?
  • Wat eet, drink en snack je het best als fietsster?
  • Hoe plan je je trainingen in combinatie met je gezin en je werk?
  • Wat als je pech hebt onderweg?
  • En hoe ga je om met haantjesgedrag of prestatiedruk?

In deze praktische gids geeft het team van The Women Peloton antwoord op deze en nog veel meer vragen van zowel geoefende koersvrouwen als beginnende bikediva's. Zodat jij met meer zelfvertrouwen de fiets op kruipt, en met de juiste tips en tricks de 'hoe moet ik hier nu aan beginnen'-berg kan beklimmen!

Velden met een * zijn verplicht